Unsere Leistungen
Biocircuit, Betriebliche Gesundheitsförderung, Reha-Sport, Medizinische Fitness und Prävention

Dein Training bei uns

Mitgliedschaft oder Karte

Mit einer Mitgliedschaft bieten wir Dir exklusive Vorteile, darunter Zugang zu Trainingsmöglichkeiten wie dem Biocircuit der Firma Technogym. Zur Ergänzung oder anstatt einer Mitgliedschaft in unserer Trainingseinrichtung hast du die Möglichkeit Einzel-, Fünfer- und Zehnerkarten zu erwerben. Diese Karten sind frei und flexibel anwendbar für eine Vielzahl von Kursen, die dir ein abwechslungsreiches Training ermöglichen. 

Unser Kursangebot

Flexible Teilnahmemöglichkeit

Zur Ergänzung oder anstatt einer Mitgliedschaft in unserer Trainingseinrichtung hast du die Möglichkeit, Einzel-, Fünfer- und Zehnerkarten zu erwerben. Diese Karten sind frei und flexibel anwendbar für eine Vielzahl von Kursen, die dir ein abwechslungsreiches Training ermöglichen. Mit den Karten kannst du an verschiedenen Gruppenworkouts oder speziellen Trainings an der Omnia 8 von Technogym wie Teambeats oder Skigymnastik teilnehmen und das ohne Voranmeldung! Diese Flexibilität erlaubt es dir, dein Training ganz nach deinen Bedürfnissen und deinem Zeitplan zu gestalten. Egal ob du deinen Fokus auf Kraft, Ausdauer oder funktionelles Training legen möchtest, unsere Kurse bieten dir die ideale Ergänzung zu deinem individuellen Trainingsprogramm.

Mit den flexiblen Karten bleibst du stets motiviert und hast die Freiheit, dein Workout jederzeit an deine Ziel und Wünsche anzupassen.

10er Karte: 80 €  5er Karte: 45 €  Einzelkarte: 10 €

Montag 20 Uhr (Männerkurs) ab sofort
Mittwoch 9 Uhr (gemischter Kurs) ab Februar 2025
Mittwoch 19 Uhr (gemischter Kurs) ab Februar 2025
Freitag 17 Uhr (gemischter Kurs) ab Februar 2025

Inklusive TRX, Kettlebell, Kinesis usw. Mit viel Spaß, guter Laune und Hightech stärken wir deine Kraft, Koordination und Ausdauer.

Diese Einheit besteht aus einem abwechslungsreichen Kraft– und Ausdauertraining. Der passende Kurs, um Stress und Adrenalin
abzubauen und sich auszupowern.

Mittwoch 19 Uhr
Samstag 9:30 ab 26. Februar 2025

Präventionskurse

Der Kurs entspricht den Kriterien der Primärprävention gem. § 20 Abs. 1 SGB V und kann von den Krankenkassen bezuschusst werden.

8 Einheiten: 99 €

Sie möchten Ihren Rücken mobilisieren, kräftigen und stabilisieren? Dann ist „Mein RückenFit“ genau das Richtige für Sie! Beim RückenFit erwartet Sie ein abwechslungsreiches Training in dem unterschiedliche Muskelgruppen trainiert werden. Durch den Einsatz von spezifischen Methoden und anhand von Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht in Bezug auf Kraft-, Koordination,- und Ausdauerübungen erwartet Sie viel Spaß und individuelle Anstrengung.

Ab dem 29.10.2024, dienstags von 18.00 bis 18.45 Uhr

Unsere Mitgliedschaft

Exklusive Vorteile

Unsere Trainingseinrichtung bietet dir mit der Mitgliedschaft exklusive Vorteile, darunter Zugang zu  Trainingsmöglichkeiten wie dem Biocircuit der Firma Technogym. Dieses hochmoderne Trainingssystem ermöglicht ein personalisiertes und vollautomatisiertes Training, das auf deine individuellen Fitness Ziele abgestimmt ist. Dank der intelligenten Technologie von Technogym und dem Biocrcuit erhältst du ein Training, das sicher, schnell und effizient ist. Der Biocircuit passt sich automatisch an deine Leistungsfähigkeit an und sorgt so für ein strukturiertes Workout, das sowohl Zeit spart als auch Ergebnisse liefert.

Auf einer großzügigen Trainingsfläche hast du außerdem die Möglichkeit, im Bereich Functional Training einen für dich individuell angefertigten Trainingsplan zu absolvieren. Neben dem  Equipment, wie Kettlebells, TRX-Bändern, Kurz-und Langhanteln, Slamball und vielem  mehr steht dir das hochmoderne Omnia 8 System von Technogym zur Verfügung. Dieses vielseitige Trainingsmodul ermöglicht dir, funktionelle Übungen alleine oder in einer Gruppe durchzuführen und ist perfekt geeignet, um Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer zu verbessern. Zur Abrundung eines perfekten Trainings kannst Du auf der SensoPro von Cross Corpo Deine Koordination, Stabilität und Balance verbessern. Das ist besonders im Bereich des funktionellen Trainings von großem Vorteil.

 Durch die Kombination vom Biocircuit, der Omnia 8, der SensoPro und dem freiem Functional Training erhältst du ein abwechslungsreiches und effizientes Trainingserlebnis, das dich fit und motiviert hält.

Ein aktives Training nimmt einen hohen Stellenwert sowohl für das körperliche als auch das geistige und seelische Wohlbefinden ein. Gewicht verlieren, Kraft aufbauen, gesund älter werden: Was immer Dich zu uns führt, Dein Training sollte individuell auf Dich abgestimmt sein. Mit dem Gesundheitszirkel Biocircuit gehen wir einen großen Schritt in Richtung Zukunftstechnologie, um Dich auf Deinem Weg in ein mobileres und gesünderes Leben optimal zu begleiten. In nur 35 – 40 Minuten trainierst Du alle wesentlichen Muskelgruppen und Ihr Herz-Kreislauf-System.

Im Biocircuit werden die individuelle Sitz- und Hebeposition, Gewicht, Wiederholung und die optimale Herzfrequenz auf ein persönliches Armband gespeichert, was ein individualisiertes, effizientes und sicheres Training innerhalb kürzester Zeit ermöglicht. Ein Periodisierungssystem, basierend auf den neusten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen hilft Dir mit immer wieder neuen Trainingsreizen Deine Muskulatur bestmöglich zu trainieren. Mit regelmäßigen Kontrollterminen und kontinuierlicher Betreuung durch das geschulte Fachpersonal besteht nicht nur die Möglichkeit die Muskulatur zu kräftigen, sondern auch den Erfolg langfristig zu stabilisieren. Präzise Messungen an der Tanita Körperanalyse-Waage unterstreichen den messbaren Trainingserfolg.

Weitere Leistungen

Sprechen Sie uns an

Gesunde und motivierte Mitarbeiter, die sich mit ihrem Unternehmen identifizieren, sind für jedes erfolgreiche Unternehmen unverzichtbar. Deshalb setzen viele Firmen auf betriebliche Gesundheitsförderung. Durch diese Förderung steigen die Motivation und die Arbeitszufriedenheit – und das Betriebsklima verbessert sich nachhaltig.

Auf diesem Weg werden Produktivität und die Qualität der Arbeit erhöht. Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung bieten wir neben Gruppenkursen auch individuelle Angebote für Ihre Mitarbeiter an, in denen gezielt an der allgemeinen Gesundheit gearbeitet wird und die letztlich eine Verbesserung der Leistungsfähigkeit bewirken. Betriebliche Gesundheitsförderung ist steuerlich absetzbar.

Rehabilitationssport kommt grundsätzlich bei jeder Beeinträchtigung der körperlichen Funktionen in Betracht. Es stellt keinen Ersatz für eine physiotherapeutische Einzelbehandlung dar, sondern ergänzt diese und rundet die medizinische Rehabilitation ab!

Auch für Menschen mit Behinderung und für von Behinderung bedrohte Patienten kann Rehasport verordnet werden. Chronisch Kranke können mit Rehasport einer Beeinträchtigung der Lebensqualität entgegenwirken. Rehasport umfasst Übungen und sportliche Spiele, die regelmäßig in der Gruppe durchgeführt werden. Eine Übungseinheit dauert 45 Minuten.

Das Analyse- und Trainingszentrum ATZ führt für Versicherte mit einer Rehasportverordnung kostenfreie Reha-Sportkurse durch, bietet aber auch auf Basis einer freiwilligen Mitgliedschaft ein Zusatzangebot an, das eine Reihe von Mehrleistungen beinhaltet.

Wer möchte nicht lebenslang beschwerdefrei und fit leben? Wir holen Sie dort ab, wo Sie gerade stehen, egal ob Sie ein Schmerzproblem bekämpfen, Ihre Beweglichkeit verbessern oder Ihre Leistungsfähigkeit steigern möchten – wir haben für jeden den passenden Lösungsvorschlag parat.

In unserer Einrichtung haben Sie die Möglichkeit, das freie Training zu nutzen, um eine alltagsgerechte oder sportartspezifische Anpassung zu erzielen.

Wir erstellen für jeden Neukunden auf Grundlage einer Gesundheitsanalyse seinen individuellen Trainingsplan. Diesen Trainingsplan üben Sie auf der Trainingsfläche in einer Eins-zu-Eins-Betreuung mit dem Therapeuten ein. Ihre sportliche Aktivität wird ausnahmslos von qualifiziertem Personal betreut.

Präventionssport kann helfen, mögliche Krankheiten zu verhindern und bestehende Gesundheitsrisiken abzubauen. Unsere Angebote zur Primärprävention sollen den allgemeinen Gesundheitszustand verbessern. Eine anteilige Kostenerstattung der Krankenkassen ist möglich. Die Möglichkeiten der Kostenbeteiligung variieren von Krankenkasse zu Krankenkasse.

Über aktuelle Präventionskurse informieren wir Sie gern vor Ort.

Unsere Praxis für Physiotherapie

Nachhaltige Beratung und Behandlung

Die Basis für jede erfolgreiche Zusammenarbeit sind eine sorgfältige und ganzheitliche Anamnese, moderne Behandlungswege und Therapie, die speziell auf Ihre individuellen Beschwerdebilder abgestimmt sind – und eine ausgezeichnet ausgestattete Praxis. Kleine und große Therapieerfolge sowie zufriedene Patienten sind unsere tägliche Motivation für kontinuierliche Fort- und Weiterbildungen und persönliches Engagement, um stets „am Ball zu bleiben“ und um mit Ihnen modernste Therapieansätze verfolgen zu können.

Ihr Kontakt zu uns

Unsere Kontaktdaten

Oststraße 2 – 4
33129 Delbrück

Eingang am Wiemenkamp

Öffnungszeiten

Montag 6.30 bis 13 und 14 bis 21 Uhr
Dienstag 7 bis 13 und 14 bis 21 Uhr
Mittwoch 7 bis 12 und 13 bis 21 Uhr
Donnerstag 7 bis 12 und 14 bis 21 Uhr
Freitag 7 bis 18 Uhr

Kontaktformular

Schreiben Sie uns gerne eine Nachricht. Wir werden uns schnellstmöglich um Ihr Anliegen kümmern und uns bei Ihnen melden.