Unsere Leistungen
Biocircuit, Betriebliche Gesundheitsförderung, Reha-Sport, Medizinische Fitness und Prävention

Dein Training bei uns

Mitgliedschaft oder Karte

Mit einer Mitgliedschaft bieten wir Dir exklusive Vorteile, darunter Zugang zu Trainingsmöglichkeiten wie dem Biocircuit der Firma Technogym. Zur Ergänzung oder anstatt einer Mitgliedschaft in unserer Trainingseinrichtung hast du die Möglichkeit Einzel-, Fünfer- und Zehnerkarten zu erwerben. Diese Karten sind frei und flexibel anwendbar für eine Vielzahl von Kursen, die dir ein abwechslungsreiches Training ermöglichen. 

Unser Kursangebot

Flexible Teilnahmemöglichkeit

Zur Ergänzung oder anstatt einer Mitgliedschaft in unserer Trainingseinrichtung hast du die Möglichkeit, Einzel-, Fünfer- und Zehnerkarten zu erwerben. Diese Karten sind frei und flexibel anwendbar für eine Vielzahl von Kursen, die dir ein abwechslungsreiches Training ermöglichen. Mit den Karten kannst du an verschiedenen Gruppenworkouts oder speziellen Trainings an der Omnia 8 von Technogym wie Teambeats oder Skigymnastik teilnehmen und das ohne Voranmeldung! Diese Flexibilität erlaubt es dir, dein Training ganz nach deinen Bedürfnissen und deinem Zeitplan zu gestalten. Egal ob du deinen Fokus auf Kraft, Ausdauer oder funktionelles Training legen möchtest, unsere Kurse bieten dir die ideale Ergänzung zu deinem individuellen Trainingsprogramm.

Mit den flexiblen Karten bleibst du stets motiviert und hast die Freiheit, dein Workout jederzeit an deine Ziel und Wünsche anzupassen.

10er Karte: 80 €  5er Karte: 45 €  Einzelkarte: 10 €

Montag 20 Uhr (Männerkurs)
Mittwoch 9 Uhr (gemischter Kurs) 
Mittwoch 19 Uhr (gemischter Kurs)
Freitag 17 Uhr (gemischter Kurs)

Inklusive TRX, Kettlebell, Kinesis usw. Mit viel Spaß, guter Laune und Hightech stärken wir deine Kraft, Koordination und Ausdauer.

Diese Einheit besteht aus einem abwechslungsreichen Kraft– und Ausdauertraining. Der passende Kurs, um Stress und Adrenalin
abzubauen und sich auszupowern.

Mittwoch 19 Uhr

Ein Kurs, der Kraft & Leichtigkeit vereint.

Fließende Yogaelemente treffen auf gezielte Pilatesübungen – für mehr Gleichgewicht, Körperbewusstsein & Spannung.

Sanft & effektiv für deine Gesundheit.

Finde deine Balance, lade neue Energie & gönn dir eine Auszeit.

Dienstag 17 Uhr

Präventionskurse

Präventionssport kann helfen, mögliche Krankheiten zu verhindern und bestehende Gesundheitsrisiken abzubauen. Unsere Angebote zur Primärprävention sollen den allgemeinen Gesundheitszustand verbessern. Eine anteilige Kostenerstattung der Krankenkassen ist möglich. Die Möglichkeiten der Kostenbeteiligung variieren von Krankenkasse zu Krankenkasse.

Über aktuelle Präventionskurse informieren wir Sie gerne hier auf unserer Website, auf Instagram oder bei uns vor Ort.

Der Kurs entspricht den Kriterien der Primärprävention gem. § 20 Abs. 1 SGB V und kann von den Krankenkassen bezuschusst werden.

In diesem Kurs trainieren Sie in einer Gruppe, deren Trainingsniveau sehr unterschiedlich sein kann, da jeder unter Überwachung der Herzfrequenz gemäß seines Leistungsvermögens an unserer Omnia, mit Kettlebells, Slamballs und vielem mehr trainiert.

Ab dem 07.10.2026, mittwochs von 9.00 bis 10.00 Uhr

8 Einheiten

Kosten: 120 €

In diesem Kurs trainieren Sie in einer Gruppe, deren Trainingsniveau sehr unterschiedlich sein kann, da jeder unter Überwachung der Herzfrequenz gemäß seines Leistungsvermögens an unserer Omnia, mit Kettlebells, Slamballs und vielem mehr trainiert.

Ab dem 02.10.2026, freitags von 17.00 bis 18.00 Uhr

8 Einheiten

Kosten: 120 €

Unsere Mitgliedschaft

Exklusive Vorteile

Unsere Trainingseinrichtung bietet dir mit der Mitgliedschaft exklusive Vorteile, darunter Zugang zu Trainingsmöglichkeiten wie dem Biocircuit der Firma Technogym. Dieses hochmoderne Trainingssystem ermöglicht ein personalisiertes und vollautomatisiertes Training, das auf deine individuellen Fitness Ziele abgestimmt ist. Dank der intelligenten Technologie von Technogym und dem Biocrcuit erhältst du ein Training, das sicher, schnell und effizient ist. Der Biocircuit passt sich automatisch an deine Leistungsfähigkeit an und sorgt so für ein strukturiertes Workout, das sowohl Zeit spart als auch Ergebnisse liefert.

Auf einer großzügigen Trainingsfläche hast du außerdem die Möglichkeit, im Bereich Functional Training einen für dich individuell angefertigten Trainingsplan zu absolvieren. Neben dem Equipment, wie Kettlebells, TRX-Bändern, Kurz-und Langhanteln, Slamball und vielem mehr steht dir das hochmoderne Omnia 8 System, die Cable Station und das Half Rack von Technogym zur Verfügung. Dieses vielseitige Trainingsmodul ermöglicht dir, funktionelle Übungen alleine oder in einer Gruppe durchzuführen und ist perfekt geeignet, um Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer zu verbessern. Zur Abrundung eines perfekten Trainings kannst Du auf der SensoPro von Cross Corpo Deine Koordination, Stabilität und Balance verbessern. Das ist besonders im Bereich des funktionellen Trainings von großem Vorteil.

 Durch die Kombination vom Biocircuit, der Omnia 8, der SensoPro und dem freiem Functional Training erhältst du ein abwechslungsreiches und effizientes Trainingserlebnis, das dich fit und motiviert hält.

Ein aktives Training nimmt einen hohen Stellenwert sowohl für das körperliche als auch das geistige und seelische Wohlbefinden ein. Gewicht verlieren, Kraft aufbauen, gesund älter werden: Was immer Dich zu uns führt, Dein Training sollte individuell auf Dich abgestimmt sein. Mit dem Gesundheitszirkel Biocircuit gehen wir einen großen Schritt in Richtung Zukunftstechnologie, um Dich auf Deinem Weg in ein mobileres und gesünderes Leben optimal zu begleiten. In nur 35 – 40 Minuten trainierst Du alle wesentlichen Muskelgruppen und Ihr Herz-Kreislauf-System.

Im Biocircuit werden die individuelle Sitz- und Hebeposition, Gewicht, Wiederholung und die optimale Herzfrequenz auf ein persönliches Armband gespeichert, was ein individualisiertes, effizientes und sicheres Training innerhalb kürzester Zeit ermöglicht. Ein Periodisierungssystem, basierend auf den neusten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen hilft Dir mit immer wieder neuen Trainingsreizen Deine Muskulatur bestmöglich zu trainieren. Mit regelmäßigen Kontrollterminen und kontinuierlicher Betreuung durch das geschulte Fachpersonal besteht nicht nur die Möglichkeit die Muskulatur zu kräftigen, sondern auch den Erfolg langfristig zu stabilisieren. Präzise Messungen an der Tanita Körperanalyse-Waage unterstreichen den messbaren Trainingserfolg.

Die Sensopro ist ein innovatives Koordinationsgerät, welches ein spielerisches, videogestütztes und dreidimensionales Koordinationstraining ermöglicht. Ob zur Rehabilitation nach Verletzungen, zur Sturzprophylaxe oder zur Steigerung der Alltagsfitness: Die Sensopro bietet ein hocheffizientes Training für jedes Leistungsniveau. Ausgestattet mit zwei federnden Standbändern, sowie mehreren Zugbändern kombiniert die Sensopro Kraft, Balance und Koordination in 10-minütigen Einheiten.

Wir müssen im Alltag ständig auf neue Reize aus der Umwelt reagieren – aktuell fehlt uns jedoch diese Herausforderung zunehmend: Wir bewegen uns überwiegend auf festem Boden, tragen stabile Schuhe und laufen nur noch selten über instabile Untergründe wie Waldboden oder Sand.

Dadurch werden unsere sensomotorischen Fähigkeiten im Alltag weniger gefordert – genau da setzt die Sensopro an.

Weitere Leistungen

Sprechen Sie uns an

Gesunde und motivierte Mitarbeiter, die sich mit ihrem Unternehmen identifizieren, sind für jedes erfolgreiche Unternehmen unverzichtbar. Deshalb setzen viele Firmen auf betriebliche Gesundheitsförderung. Durch diese Förderung steigen die Motivation und die Arbeitszufriedenheit – und das Betriebsklima verbessert sich nachhaltig.

Auf diesem Weg werden Produktivität und die Qualität der Arbeit erhöht. Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung bieten wir neben Gruppenkursen auch individuelle Angebote für Ihre Mitarbeiter an, in denen gezielt an der allgemeinen Gesundheit gearbeitet wird und die letztlich eine Verbesserung der Leistungsfähigkeit bewirken. Betriebliche Gesundheitsförderung ist steuerlich absetzbar.

Rehabilitationssport kommt grundsätzlich bei jeder Beeinträchtigung der körperlichen Funktionen in Betracht. Es stellt keinen Ersatz für eine physiotherapeutische Einzelbehandlung dar, sondern ergänzt diese und rundet die medizinische Rehabilitation ab!

Auch für Menschen mit Behinderung und für von Behinderung bedrohte Patienten kann Rehasport verordnet werden. Chronisch Kranke können mit Rehasport einer Beeinträchtigung der Lebensqualität entgegenwirken. Rehasport umfasst Übungen und sportliche Spiele, die regelmäßig in der Gruppe durchgeführt werden. Eine Übungseinheit dauert 45 Minuten.

Das Analyse- und Trainingszentrum ATZ führt für Versicherte mit einer Rehasportverordnung kostenfreie Reha-Sportkurse durch, bietet aber auch auf Basis einer freiwilligen Mitgliedschaft ein Zusatzangebot an, das eine Reihe von Mehrleistungen beinhaltet.

Wer möchte nicht lebenslang beschwerdefrei und fit leben? Wir holen Sie dort ab, wo Sie gerade stehen, egal ob Sie ein Schmerzproblem bekämpfen, Ihre Beweglichkeit verbessern oder Ihre Leistungsfähigkeit steigern möchten – wir haben für jeden den passenden Lösungsvorschlag parat.

In unserer Einrichtung haben Sie die Möglichkeit, das freie Training zu nutzen, um eine alltagsgerechte oder sportartspezifische Anpassung zu erzielen.

Wir erstellen für jeden Neukunden auf Grundlage einer Gesundheitsanalyse seinen individuellen Trainingsplan. Diesen Trainingsplan üben Sie auf der Trainingsfläche in einer Eins-zu-Eins-Betreuung mit dem Therapeuten ein. Ihre sportliche Aktivität wird ausnahmslos von qualifiziertem Personal betreut.

Bei dem Check-Up von Technogym dreht sich alles um das biologische Alter. Gestützt von künstlicher Intelligenz werden spezifische Tests und Diagnostiken in den Bereichen der Körperzusammensetzung, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Geist durchgeführt. Eine umfangreiche Einteilung und Bewertung der einzelnen Bereiche liefern eine aussagekräftige Beurteilung individueller Stärken und Schwächen. Diese Werte sind besonders alltagsrelevant, da sie einen wichtigen Einblick in die körperliche Leistungsfähigkeit und den allgemeinen Gesundheitszustand geben. Sie ergänzen damit die klassischen medizinischen Untersuchungen bei Ärzt*innen, um wichtige funktionelle Aspekte zu analysieren, die im Alltag eine entscheidende Rolle spielen.

Auf dessen Grundlage können wir einen für Sie maßgeschneiderten Trainingsplan zusammenstellen.

T-RENA steht für „Trainingstherapeutische Rehabilitationsnachsorge“. Dieses Programm richtet sich speziell an Menschen, die eine ambulante oder stationäre Rehabilitationsmaßnahme absolviert haben. Ziel des T-RENA-Programms ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit nach der Reha zu verbessern und zu stabilisieren. Hierzu stehen von der Rentenversicherung 39 Trainingseinheiten je ca. 60 Minuten zuzüglich eines Einweisungstermins zur Verfügung.

RV Fit ist ein kostenloses Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung für Berufstätige. Die Kombination von Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung soll erste Beschwerden lindern oder verhindern, dass ernsthafte gesundheitliche Probleme entstehen. Diese Präventionsmaßnahme ist in 4 Phasen gegliedert. Eine dieser Phasen beinhaltet ein regelmäßiges Training mit 1-2 Trainingseinheiten pro Woche über einen Zeitraum von 3 Monaten.

Unsere Praxis für Physiotherapie

Nachhaltige Beratung und Behandlung

Die Basis für jede erfolgreiche Zusammenarbeit sind eine sorgfältige und ganzheitliche Anamnese, moderne Behandlungswege und Therapie, die speziell auf Ihre individuellen Beschwerdebilder abgestimmt sind – und eine ausgezeichnet ausgestattete Praxis. Kleine und große Therapieerfolge sowie zufriedene Patienten sind unsere tägliche Motivation für kontinuierliche Fort- und Weiterbildungen und persönliches Engagement, um stets „am Ball zu bleiben“ und um mit Ihnen modernste Therapieansätze verfolgen zu können.

Ihr Kontakt zu uns

Unsere Kontaktdaten

Oststraße 2 – 4
33129 Delbrück

Eingang am Wiemenkamp

Öffnungszeiten

Montag 6.30 bis 13 und 14 bis 21 Uhr
Dienstag 7 bis 13 und 14 bis 21 Uhr
Mittwoch 7 bis 12 und 13 bis 21 Uhr
Donnerstag 7 bis 12 und 14 bis 21 Uhr
Freitag 7 bis 18 Uhr

Kontaktformular

Schreiben Sie uns gerne eine Nachricht. Wir werden uns schnellstmöglich um Ihr Anliegen kümmern und uns bei Ihnen melden.